HEALTH COACHING
PERSONAL TRAINING
SALZBURG I MÜNCHEN
FOR HER.
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PERSONAL TRAINING. Investiere in dich selbst und starte deine Fitness Journey zu einem gesunden Körper.
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HEALTHY HABITS. Finde deinen Weg zurück in einem strukturierten Alltag, für mehr Klarheit und innere Ruhe.
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NAHRUNG IST MEDIZIN. Mit einer individuell abgestimmten Ernährungsplanung nähern wir uns deinem gesunden ICH.
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LONGEVITY. Ein nachweislich längeres, junges Leben leben, ganzheitlich nach den neusten Longevity Ansätzen.
Personal Training & Coaching in Salzburg
Als Gründerin von RENEWAL möchte ich einen Raum schaffen, der den weiblichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet, jenseits von klassischem Personal Training.
Ein Raum, der den weiblichen Körper in seiner Tiefe versteht. Nicht als Projekt, sondern als lebendigen Kreislauf.
RENEWAL richtet den Fokus auf Bewegung, die stärkt, versteht Ernährung als Fürsorge
und schafft Raum für innere Balance, Energie und ein gesundes Körpergefühl.
RENEWAL verbindet Movement, Nourishment, Longevity und Mind zu einem ganzheitlichen Ansatz, ganz im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des weiblichen Körpers.
ABOUT RENEWAL
Nicht nur lange leben, sondern länger gesund leben.
MEET YOUR COACH
Movement. Nutrition. Longevity. Mind.
RENEWAL I engl. Erneuerung
Renewal steht für einen Zustand, in dem Körper, Geist und Energie neu ausgerichtet werden.
Der Begriff beschreibt einen nachhaltigen Prozess der Regeneration, Stabilisierung und langfristigen Gesundheit.
INVEST IN YOURSELF. JOIN THE RENEWAL COMMUNITY IN SALZBURG.
MOVEMENT
Personal Training angepasst an den weiblichen Körper in allen Lebensphasen.
NUTRITION
Mit einer bewussten Ernährung bilden wir die Grundlage für Energie, Balance und ein gesundes Körpergefühl.
LONGEVITY
Mit ganzheitlichen Ansätzen zu einem langen Leben mit wissenschaftlich nachgewiesen mehr Lebensqualität.
MIND
Einen gesunden Körper erschaffen wir nur in Kombination mit einem gesunden Geist. Mit viel Liebe und Ruhe widmen wir uns Themen die meist im Verborgenen liegen.
EXPLORE
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Ja. Renewal richtet sich bewusst an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.
Besonders in hormonellen Übergängen wie der Perimenopause oder Menopause braucht der Körper eine feinere Balance aus Bewegung, Regeneration und innerer Stabilität.
Unser Ansatz passt sich diesen Veränderungen an. -
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START NOW
Du würdest gerne mit dem Training beginnen oder hast noch Fragen? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich innerhalb 24 Stunden bei dir melden.